Nel corso verranno spiegate le tecniche fondamentali della pratica.
Ogni lezione è incentrata su una particolare parte del corpo, ma in ognuna verranno eseguiti esercizi che coinvolgeranno tutto il corpo…anche quei muscoli che non sapevi di avere!!!
Tutte le posizioni possono avere diversi gradi di realizzazione. Si acquisirà padronanza del fisico, del tono muscolare, dell’equilibrio e della concentrazione.
Obiettivo è la flessibilità, il benessere e la gioia di vivere.
INGRESSO E ATTIVITÁ RISERVATE AI SOCI DELL’UNIVERSITA’ POPOLARE DI PALERMO.
Corso istituzionale con il contributo standard di € 20. In tutti i corsi istituzionali il nome del docente verrà indicato in sede di convocazione dei partecipanti. Si cercherà, comunque, di designare gli stessi docenti dell’anno precedente.
Il corso verrà attivato con minimo 6 partecipanti.
Il corso si avvierà dal 23 ottobre 2017 (o in data successiva che verrà comunicata per e.mail ai partecipanti) e si chiuderà entro il 30 maggio 2018.
Giorno: mercoledì 9.30/11.00 Il giorno e l’ora delle lezioni potrebbero subire variazioni.
Sede: Via Parrini 14a – Palermo (angolo Via Brunelleschi) o presso una palestra da designare.
